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【学習法】記憶力を高めるには、〇〇が重要!

投稿日:2018年4月14日 更新日:


こんにちは、yukkyです。

今回は私も実践している「記憶力を高める方法」についてです。
英語でもなんでも、記憶力が高まることによって暗記が捗り、
脳内にストックがたくさんできると、
考えずとも自在に引き出して操ることができるので、とっても生きやすくなりますよね。

★記憶は感情で定着する

脳の記憶装置は、「海馬」と呼ばれるところです。
ただ、海馬さんは物事がつまらないと「これは長いことおぼえなくてOK(^o^)」
ジャッジしてしまい、なかなか物事を憶えてくれません。

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昔、授業で習ったことでも、板書だけを必死にノートに書き写したものって、キレイさっぱり忘れてしまうのに、
先生の雑談は何年経っても忘れなかったりしませんか?
これは「この先生の話は面白いなあ!」と感情が動いたからなんです。

感情で定着した記憶は長期にとどまります。

★「面白い!」という感情で憶える

「面白い!」という感情は、脳にガツンと入るように思いませんか?
先ごろ話題になった「うんこドリル」なんかはこういった仕組みをうまく取り入れているなあ、と思うわけです。

面白い、楽しいからその快感を求めることでもありますよね。

★実践方法

    1. 単語を1つ習ったら、インパクトのある例文を考える。
    2. 例文ができたらそのシチュエーションを映像として思い浮かべる(想像力)
      コントみたいにありえない内容だとなお良し!
    3. あとはその映像を思い浮かべながら口に出したり、紙に書いたり、
      自分の身体を使って反復練習し、脳に定着させる。
    4. そのとき、間違えたりして「しまった!」と思うこともインパクトの1つとしてカウントできるので、どんどん間違いましょう!そしてそれは笑い話にしてしまいましょう。というわけで、勉強は面白い方が俄然捗るわけですね!
      同じ感情でも辛かったら思い出したくないですからね。感情記憶と目標設定、セットで学習を頑張りましょう!今回はここまでです!お付き合いありがとうございました(^ω^)

-勉強法

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  1. […] 記憶力を高める方法についてはこちらでもどうぞ。 自分の体を動かして覚えるということをここでもやります。 […]

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